czwartek, październik 21, 2021

Zdrowie

jakie owoce na diecie
Mitem jest, jakoby na diecie owoce można było spożywać wyłącznie do godziny dwunastej w południe. Pora posiłku nie ma większego znaczenia. Organizm tak samo przetworzy go rano, jak i wieczorem, czyli tuż przed pójściem spać. Nie czas spożycia pokarmu ma znaczenie, a jego rodzaj, który decyduje o tym, czy dany...
młod akobieta
Antykoncepcja hormonalna jest jedną z najczęściej wybieranych i zarazem najskuteczniejszych metod zabezpieczających przed niechcianą ciążą. Działa dużo lepiej od zwykłych prezerwatyw, które w trakcie stosunku mogą pęknąć lub się przerwać, a także wywołuje mniej skutków ubocznych od implantów antykoncepcyjnych. Czasami jednak i ona bywa szkodliwa. Źle dobrane tabletki antykoncepcyjne mogą...
jakie produkty zawierają żelazo
Żelazo jest jednym z minerałów potrzebnym do odpowiedniego funkcjonowania naszego organizmu. Tego minerału nie może zabraknąć w naszym organizmie, ponieważ jest on składnikiem hemoglobiny. Niedobór żelaza prowadzi do spadku hemoglobiny we krwi skutkując anemią. U kobiet niedobór tego minerału objawia się również dużymi krwawieniami miesiączkowymi. Ponadto osoby cierpiące na brak...
w ciąży
Ciąża jest tym szczególnym okresem w życiu kobiety, w którym musi bardziej niż zazwyczaj zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. Każda przyszła mama musi pamiętać o tym, żeby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów oraz pić dużo więcej wody niż zazwyczaj. Na rynku oferowanych jest...

ZOBACZ TEŻ