Gadżety i akcesoria treningowe to coraz bardziej popularne elementy wyposażenia każdego sportowca. Posiadanie wielu urządzeń poprawia efekty prowadzonych ćwiczeń, jak również pozwala kontrolować przebieg aktywności, jak również powodzenia i sukcesu regularnego treningu. Jednym z modnych i użytecznych przedmiotów jest zegarek sportowy. Czym on jest? Jakie posiada funkcje? W jakim celu jest stosowany?
Jaki zegarek do biegania spełni oczekiwania nawet najbardziej wymagającego odbiorcy?
Zegarek treningowy to urządzenie w pełni zautomatyzowane. Użytkowanie podczas treningu umożliwia kontrolowanie pewnych parametrów, jak również zapisywanie bardziej precyzyjnych pomiarów i odczyt ich na telefonie, tablecie czy komputerze. Zegarek do biegania oprócz praktycznych funkcji posiada wiele dodatkowych opcji umilających trening, jak również zapewniających większe bezpieczeństwo i komfort ćwiczeń.
Jakie funkcje posiadają nowoczesne zegarki do biegania?
Nowoczesne urządzenia posiadają wiele funkcji, jak również uniwersalnych cech. Większość z ówczesnych modeli posiada dotykowy panel, dzięki, któremu łatwo zmieniać wszelkie ustawienia podczas ruchu. Zegarki są intuicyjne, a użytkowanie ich nie stwarza problemu.
Wśród najważniejszych funkcji należy wyróżnić:
– wybór trybu ćwiczenia – większość zegarków posiada oddzielne tryby do poszczególnych dyscyplin sportowych. Odbiorcy mogą skorzystać z trybów: bieganie, chodzenie, pływanie, jazda na rowerze, gry zespołowe i wiele innych. Tryby te pozwalają zwiększyć efektywność treningu, jak również dopasować jego intensywność i przebieg do założeń i oczekiwań.
– GPS – możliwość śledzenia trasy, jak również wytyczenia drogi powrotu. Dzięki tej opcji możliwe jest również kontrolowanie długości trasy i szacunkowej odległości „do domu”. Czujnik GPS analizuje kilometraż, a także nachylenie i różnicę poziomów pokonywanych tras.
– pomiar spalania kalorii – dzięki tej funkcji, możliwa jest kontrola ilości spalonych kalorii, dzięki treningowi, jak również zliczanie utraty energii podczas kolejnych sesji treningowych.
– pomiar tętna – dzięki tej możliwości, każdy trenujący może sprawdzić wysokość tętna, jak również zapisywać i gromadzić te informacje, dzięki czemu możliwe jest porównywanie wyników i analiza postępów.
– programy treningowe – wiele urządzeń posiada specjalnie opracowane plany treningowe podzielone na kategorie uwzględniające zaawansowanie i możliwości poszczególnych biegaczy. Funkcja ta poniekąd zastępuje osobistego trenera i umożliwia przybliżenie do sukcesu.
– śledzenie snu – kontrolowanie odpoczynku, ilości przespanych godzin, wybudzeń, dzięki czemu, możliwe jest jeszcze bardziej dokładne obliczanie wielu parametrów podczas wykonywania aktywności.
– tryb interwałowy – możliwość ustawienia czasu poszczególnych faz, ilości powtórzeń, długości odpoczynku, itp.
– pamięć wewnętrzna i możliwość przechowywania w niej plików muzycznych. Dzięki dopasowanym i kompatybilnym słuchawkom bezprzewodowym, możliwe jest odtwarzanie muzyki w jeszcze bardziej wygodny i ciekawy sposób.
– licznik kroków,
– alarmy dźwiękowe,
– wiele innych.
Jakie zegarek do biegania spełni oczekiwania zarówno amatorów, jak i profesjonalnych biegaczy?
Większość nowoczesnych zegarków dla sportowców to urządzenia lekkie, wykonane z trwałego materiału. Posiadają dopasowane do nadgarstka, regulowane bransoletki, jak również nowoczesny i designerski wygląd. Wysoka funkcjonalność pozwala cieszyć się osiągami i precyzyjnie kontrolować trening i postępy. Wodoszczelność zegarków zapewnia o bezawaryjności nawet podczas użytkowania w trudnych warunkach. Dzięki tej funkcji możliwe jest również korzystanie z zegarka podczas treningu pływackiego.
Wybór odpowiedniego zegarka zależny jest przede wszystkim od wymagań i oczekiwań odbiorcy. To indywidualne predyspozycje warunkują wybór tego najlepszego sprzętu. Do najbardziej polecanych i najpopularniejszych zegarków dla biegaczy można zaliczyć modele takie jak:
– TomTom Runner 2, TomTom Runner 3,
– Garmin,
– Polar,
– Suunto,
– Geonaute,
– itp.
